Tu resumen imprimible

Este resumen refleja tu progreso actual. No te juzgamos, pero sí lo anotamos. 😅

🎯 Edad 18

❌ Obtener y mantener vigente la identificación oficial (INE, cédula) (trámites)
❌ Tramitar el pasaporte (trámites)
❌ Obtener la licencia de conducir (trámites)
❌ Solicitar acta de nacimiento en el registro civil (trámites)
❌ Alta en la autoridad tributaria (RFC, RUT, CUIT, SUNAT) (trámites)
❌ Digitalizar y respaldar documentos importantes (actas, diplomas, ID) (trámites)
❌ Solicitar antecedentes penales/certificados legales cuando se requieran (legal)
❌ Conocer la composición de un salario (salario base, prestaciones, descuentos) (finanzas)
❌ Comprender las responsabilidades financieras de un arriendo (depósito, servicios, contrato) (finanzas)
❌ Comprender las responsabilidades financieras de tener un vehículo (impuestos, seguros, mantenimiento) (finanzas)
❌ Llevar un presupuesto mensual (ingresos vs egresos) (finanzas)
❌ Distinguir gastos fijos de variables (finanzas)
❌ Conocer cual es tu limite de endeudamiento saludable (finanzas)
❌ Usar responsablemente una tarjeta de crédito (finanzas)
❌ Conocer las responsabilidades de tener un credito (Intereses, cadencia de pago) (finanzas)
❌ Iniciar un fondo de ahorro o emergencia, por mínimo que sea (finanzas)
❌ Saber cómo pagar servicios (agua, luz, internet, celular) (finanzas)
❌ Negociar condiciones de un contrato de renta (monto, cláusulas) (finanzas)
❌ Afiliación al sistema de salud pública (EPS, IMSS, SIS, etc.) (salud)
❌ Agendar un chequeo médico general una vez en este rango de edad (salud)
❌ Conocer grupo sanguíneo y alergias propias (salud)
❌ Chequeo ginecológico básico (Papanicolaou si aplica) (salud)
❌ Aprender primeros auxilios básicos (heridas, quemaduras, asfixia) (salud)
❌ Contar con botiquín básico en casa y saber usarlo (salud)
❌ Saber de medicamentos basicos (riesgos y contra indicaciones) (salud)
❌ Tener conocimiento de metodos anticonceptivos y enfermedades de transmisión sexual (salud)
❌ Cocinar 3 a 5 platos básicos (desayuno, comida completa, cena ligera) (alimentación)
❌ Tener nociones básicas de nutrición (no comer solo ultraprocesados) (alimentación)
❌ Usar contraseñas seguras y distintas por cuenta (tecnología)
❌ Activar verificación en dos pasos en apps y servicios importantes (tecnología)
❌ Saber qué es una VPN y cuándo conviene usarla (tecnología)
❌ Aprender lo básico de software de oficina (Word, Excel, correo) (tecnología)
❌ Aprender a resolver problemas técnicos sencillos (instalar apps, resetear modem) (tecnología)
❌ Lavar y cuidar la ropa correctamente (separar colores, leer etiquetas) (hogar)
❌ Realizar limpieza básica del hogar (baño, cocina, pisos) (hogar)
❌ uso de herramientas basicas para reparacion en el hogar (hogar)
❌ Saber cambiar una llanta pinchada (otros)
❌ Saber pasar corriente a una batería descargada (otros)
❌ Moverse de forma segura y eficiente en transporte público (otros)

🎯 Edad 25

❌ Aprender a abrir una cuenta bancaria (trámites)
❌ evaluar la necesidad de tomar terapia psicologica (salud)

🎯 Edad 26

❌ Realizar declaración anual de impuestos como empleado o independiente (finanzas)
❌ Emitir facturas electrónicas si trabajas freelance o como proveedor (finanzas)
❌ Afiliarse y cotizar a fondo de pensión voluntario o AFORE/AFP (finanzas)
❌ Conocer el sistema de pensiones local y verificar aportes actuales (finanzas)
❌ Mantener presupuesto mensual actualizado según nuevos gastos (finanzas)
❌ Construir fondo de emergencia de 3 a 6 meses de gastos (finanzas)
❌ Invertir en instrumentos básicos (CETES, fondos, fintechs) (finanzas)
❌ Evitar deudas grandes en tarjeta de crédito (pagar total mensual) (finanzas)
❌ Ahorrar para enganche de vivienda si se planea comprar (finanzas)
❌ Considerar seguro de vida si hay dependientes económicos (finanzas)
❌ Llevar almuerzo al trabajo para ahorrar y comer mejor (finanzas)
❌ Utilizar apps de presupuesto, pagos móviles y banca digital (finanzas)
❌ Negociar aumento de salario con base en logros laborales (finanzas)
❌ Negociar reducción o ajuste de renta al renovar contrato (finanzas)
❌ Decir no a compromisos que excedan tu capacidad física o emocional (finanzas)
❌ Tramitar pasaporte y visas con antelación para viajes (trámites)
❌ Registrar un automóvil propio y pagar impuestos vehiculares (trámites)
❌ Contratar seguro obligatorio y/o seguro voluntario para vehículo (trámites)
❌ Entender cómo registrar el nacimiento de un hijo en el sistema civil (trámites)
❌ Organizar y digitalizar documentos importantes del hogar y familia (trámites)
❌ Afiliar hijos al sistema de salud pública o privado (salud)
❌ Contratar o revisar seguro de salud si no lo da el empleador (salud)
❌ Cocinar platos más elaborados o saludables (ej. almuerzos para el trabajo) (salud)
❌ Agendar chequeo médico general cada año (salud)
❌ Mantener vacunación al día (tétanos, influenza, COVID) (salud)
❌ Iniciar rutina de ejercicio regular (mínimo 3 veces por semana) (salud)
❌ Tomar curso formal de RCP y primeros auxilios (educación)
❌ Dominar herramientas de productividad (Slack, Excel, Zoom) (tecnología)
❌ Refinar habilidades digitales laborales (colaboración, automatización) (tecnología)
❌ Usar gestores de contraseñas y autenticación 2FA (tecnología)
❌ Configurar VPN y antivirus para seguridad en Wi-Fi pública (tecnología)
❌ Respaldar archivos importantes en la nube y disco externo (tecnología)
❌ Organizar rutinas de limpieza y pagos del hogar (hogar)
❌ Conocer proveedores confiables para plomería, electricidad, etc. (hogar)
❌ Realizar mantenimiento básico del coche (cambios de aceite, frenos) (otros)
❌ Buscar vuelos, alojamientos y preparar equipaje de forma eficiente (otros)

🎯 Edad 31

❌ Gestionar compra de casa (avaluó, notario, hipoteca, registro) (finanzas)
❌ Revisar estados de cuenta de pensiones y fondos voluntarios (finanzas)
❌ Revisar y planificar herencia o donaciones (finanzas)
❌ Aumentar aportes voluntarios para retiro si es posible (finanzas)
❌ Diversificar inversiones con asesoría profesional (finanzas)
❌ Pagar anticipadamente créditos grandes cuando sea viable (finanzas)
❌ Ahorrar para educación de hijos (plan o inversión) (finanzas)
❌ Inscribir propiedad en el registro de la propiedad (trámites)
❌ Tramitar testamento para proteger patrimonio (trámites)
❌ Registrar nacimientos, CURP/DNI, afiliación a servicios de hijos (trámites)
❌ Conocer prestaciones legales (licencias, cesantías, indemnizaciones) (trámites)
❌ Organizar carpeta física y digital de documentos legales (trámites)
❌ Colaborar en trámites de salud y pensión de padres mayores (trámites)
❌ Apoyar en trámites de padres ancianos (sin absorber todo el peso) (trámites)
❌ Actualizar seguros de salud, vida, vivienda e invalidez (salud)
❌ Realizar chequeos médicos anuales (colesterol, glucosa, función renal) (salud)
❌ Papanicolaou anual según indicación médica (salud)
❌ Examen prostático inicial si hay antecedentes familiares (salud)
❌ Tener botiquín más completo y saber actuar ante infarto/convulsión (salud)
❌ Hacer ejercicio de fuerza y cardio regularmente (salud)
❌ Practicar habilidades blandas: comunicación, liderazgo, negociación (otros)
❌ Delegar tareas, organizar equipo, mantener motivación si lideras (otros)
❌ Decir no y establecer límites claros en trabajo y familia (otros)
❌ Mantener vida social y actividades recreativas (otros)

🎯 Edad 41

❌ Mamografía cada 1-2 años (salud)
❌ Revisar y renovar seguro médico con cobertura adecuada (salud)
❌ Realizar colonoscopía inicial (salud)
❌ Examen prostático anual (PSA + tacto rectal) (salud)
❌ Densitometría ósea en mujeres postmenopáusicas (salud)
❌ Chequeo de tiroides y función renal (salud)
❌ Mantener rutina de fuerza, cardio y flexibilidad (salud)
❌ Evaluar calidad del sueño y posibles trastornos (ej. apnea) (salud)
❌ Tener botiquín completo y saber actuar ante infarto cerebral (salud)
❌ Planificar jubilación y revisar aportes acumulados en fondo de pensión (finanzas)
❌ Designar beneficiarios en cuentas, seguros y fondos (finanzas)
❌ Eliminar deudas importantes antes del retiro (finanzas)
❌ Ajustar portafolio de inversiones hacia activos menos volátiles (finanzas)
❌ Tener seguro de vida que cubra dependientes y deudas (finanzas)
❌ Revisar testamento y actualizar beneficiarios (trámites)
❌ Organizar carpeta de documentos accesible para la familia (trámites)
❌ Revisar descuentos y apoyos estatales para adultos medios (trámites)
❌ Pedir ayuda emocional o psicológica en crisis de mediana edad (trámites)
❌ Apoyar a padres mayores con trámites sin absorber todo (trámites)
❌ Evitar fraudes financieros dirigidos a adultos medios (otros)
❌ Planificar si deseas seguir manejando o buscar alternativas (otros)
❌ Prepararse para hijos que se independizan (otros)
❌ Evaluar mudanza a casa más funcional o segura (otros)

🎯 Edad 42

❌ compartir contraseñas y nips bancarios con persona de confianza (tecnología)

🎯 Edad 51+

❌ Tramitar pensión ante el sistema correspondiente (finanzas)
❌ Ajustar presupuesto a ingresos fijos (finanzas)
❌ Evitar invertir en esquemas de alto riesgo o fraudes (finanzas)
❌ Mantener fondo de emergencia para gastos médicos (finanzas)
❌ Solicitar beneficios de adulto mayor (descuentos, servicios) (trámites)
❌ Mantener pasaporte e ID vigente (trámites)
❌ Asegurar que testamento refleje últimos deseos (trámites)
❌ Asignar poderes notariales para situaciones médicas o legales (legal)
❌ Tener listado de seguros, cuentas y contactos para emergencias (salud)
❌ Revisar cobertura médica (copagos, exclusiones, medicamentos) (salud)
❌ Colonoscopía cada 10 años si el resultado fue normal (salud)
❌ Mamografía anual hasta los 75 años (salud)
❌ Revisiones prostáticas continuas según recomendación médica (salud)
❌ Examen de función cardiaca (ECG, prueba de esfuerzo) (salud)
❌ Evaluar y ajustar dieta para condiciones crónicas (salud)
❌ Mantener actividad física suave y constante (salud)
❌ Adaptar el hogar para prevenir caídas y accidentes (salud)
❌ Tener botón de emergencia o celular accesible en todo momento (salud)
❌ Hacer ejercicios cognitivos (lectura, juegos mentales) (salud)
❌ Pedir ayuda psicológica si hay síntomas de depresión o soledad (salud)
❌ Evaluar necesidad de dejar de conducir (salud)
❌ Mantener redes sociales activas (comunidad, familia, hobbies) (otros)
❌ Transmitir recetas y saberes a hijos o nietos (otros)
❌ Aprender a usar WhatsApp, videollamadas, banca básica digital (tecnología)
❌ Tomar talleres de tecnología básica para adultos mayores (tecnología)

🎯 Edad Auto

❌ Aprender a conducir un auto (otros)
❌ Obtener la licencia de conducción antes de manejar un vehículo. (trámites)
❌ Registrar el vehículo y obtener placas y tarjeta de circulación (matrícula) tras la compra. (trámites)
❌ Cumplir con la revisión técnico-mecánica o verificación vehicular obligatoria en las fechas establecidas. (trámites)
❌ Renovar la licencia de conducir al vencer su vigencia. (trámites)
❌ Contratar el seguro obligatorio del automóvil (SOAT en Colombia o seguro de responsabilidad civil en México). (legal)
❌ Reportar un accidente de tránsito a las autoridades y al seguro de manera adecuada. (legal)
❌ Realizar mantenimiento preventivo básico del vehículo (revisar aceite, frenos, llantas, luces). (mantenimiento)
❌ Cambiar una llanta pinchada de forma segura en caso de emergencia. (mantenimiento)
❌ Verificar y reponer periódicamente el aceite de motor, refrigerante y otros fluidos del auto. (mantenimiento)
❌ Arrancar un vehículo con la batería descargada utilizando cables puente. (mantenimiento)
❌ Pagar los impuestos o derechos vehiculares anuales (impuesto vehicular, tenencia/refrendo). (finanzas personales)

🎯 Edad Casa

❌ Gestionar compra de casa (avaluó, notario, hipoteca, registro) (finanzas)
❌ Pagar puntualmente los servicios públicos del hogar (agua, electricidad, gas, internet, etc.). (finanzas personales)
❌ Realizar la compra de alimentos y víveres para el hogar de forma regular. (finanzas personales)
❌ Pagar anualmente el impuesto predial (impuesto a la propiedad) de la vivienda. (finanzas personales)
❌ Contratar o renovar un seguro de vivienda (incendios, terremotos, robos, etc.). (finanzas personales)
❌ Elaborar y seguir un presupuesto mensual para los gastos del hogar. (finanzas personales)
❌ Cocinar platos básicos y nutritivos para alimentarse adecuadamente. (salud)
❌ Limpiar la vivienda periódicamente (barrer, trapear, limpiar baño y cocina). (higiene)
❌ Lavar, secar y planchar la ropa para mantenerla limpia y en buen estado. (higiene)
❌ Realizar reparaciones domésticas sencillas (cambiar bombillos, arreglar una llave que gotea). (mantenimiento)
❌ Restablecer la electricidad tras una falla (revisar y reactivar breakers o fusibles). (mantenimiento)
❌ Cerrar las llaves de paso de agua o gas ante fugas o emergencias. (seguridad)
❌ Tener un extintor en casa y saber usarlo en caso de incendio. (seguridad)
❌ Preparar un botiquín de primeros auxilios y un kit de emergencia para el hogar. (seguridad)
❌ Firmar un contrato de arrendamiento al alquilar vivienda, entendiendo sus cláusulas. (legal)
❌ Tramitar las escrituras y el registro de propiedad al comprar una vivienda. (trámites)
❌ Separar los residuos reciclables y sacar la basura según las normas locales. (medio ambiente)

🐾 Mascotas

❌ Mantener al dia las vacunas de tu mascota (salud)
❌ Vacunar anualmente a la mascota contra la rabia y otras enfermedades. (salud)
❌ Desparasitar periódicamente a la mascota (desparasitación interna y externa). (salud)
❌ Esterilizar o castrar a la mascota para control reproductivo y salud. (salud)
❌ Proporcionar una alimentación apropiada para cada tiipo de animal (salud)
❌ Mantener elementos de higiene apropiados (arena para gatos, elementos de aseo en general que no sean usados para humanos) (salud)
❌ Priorizar la seguridad de los animales (seguros para puertas, mallas para balcones) (salud)
❌ Entender la longevidad de la mascota y que es probable que necesite atension en sus ultimos años (salud)
❌ Enriquecer el ambiente para evitar aburrimiento o depresion (salud)
❌ Implantar un microchip de identificación a la mascota (obligatorio por ley para ciertas razas de perros). (legal)
❌ Adquirir una póliza de seguro de responsabilidad civil para perros de manejo especial (razas consideradas peligrosas). (legal)
❌ Sacar a pasear a la mascota con correa y recoger sus desechos en espacios públicos. (legal)
❌ Bañar y asear a la mascota periódicamente para mantener su higiene. (higiene)
❌ Adiestrar a la mascota en obediencia básica (comandos y socialización). (cuidado)
❌ Que todos los miembros del hogar acepten, respeten y amen a los animales. (cuidado)
❌ Controlar un periodo de adaptación y adecuar las dinamicas familiares (cuidado)
❌ Entender que las mascotas podrían ocasionar daños (cuidado)
❌ Planificar y costear los gastos de la mascota (alimento, veterinario, accesorios) en el presupuesto. (finanzas)
❌ Tramitar certificados de salud y cumplir requisitos para viajar con la mascota (vacunas al día, certificado veterinario, transportadora). (trámites)

🎯 Edad Hijos

❌ Afiliar hijos al sistema de salud pública o privado (salud)
❌ Afiliar al niño a un servicio de salud (seguridad social o seguro médico). (salud)
❌ Cumplir con el esquema nacional de vacunación del niño. (salud)
❌ Llevar al niño a controles médicos pediátricos regulares. (salud)
❌ Alimentar al niño con una dieta apropiada para su edad (lactancia materna, fórmula, comidas balanceadas). (salud)
❌ Registrar nacimientos, CURP/DNI, afiliación a servicios de hijos (trámites)
❌ Registrar el nacimiento del niño ante las autoridades civiles y obtener el acta de nacimiento. (trámites)
❌ Tramitar el pasaporte del menor de edad si va a viajar al exterior. (trámites)
❌ Ahorrar para educación de hijos (plan o inversión) (finanzas)
❌ Prepararse para hijos que se independizan (otros)
❌ Inscribir y matricular al niño en una institución educativa (guardería, escuela) a la edad apropiada. (educación)
❌ Tramitar el permiso de salida del país para el menor que viaja al extranjero sin uno de sus padres. (legal)
❌ Solicitar la licencia de maternidad o paternidad en el trabajo tras el nacimiento de un hijo. (legal)
❌ Mantener la higiene del bebé (bañarlo correctamente y cambiarle los pañales con frecuencia). (cuidado personal)
❌ Asegurar la vivienda para la protección del niño (poner seguros en enchufes, esquinas y guardar productos peligrosos fuera de su alcance). (seguridad)

Generado el 6 de mayo de 2025 a las 06:59 p. m..
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